Безусловно, своим телом и своим здоровьем нужно заниматься на протяжении всей жизни. Но стоит обращать свое внимание на текущую фазу Луны, день недели и знак зодиака лунных суток. Это все сказывается на состоянии нашего организма.
В какой-то день может быть повышена общая физическая активность человека, значит, рекомендуется сделать упор на более сложные упражнения, требующие выносливости. Некоторые сутки бывают неблагоприятными для нагрузок. Такой период лучше провести в спокойствии, без лишнего перенапряжения, физического или эмоционального. Разобраться во всем этом поможет специально разработанный экспертами лунный календарь здоровья, в котором указано все до мелочей.
Можно ли сегодня заниматься своим здоровьем?
Сегодня вторник, 13 Января 2026 года, 24, 25-е лунные сутки, благоприятный день для здоровья. Луна под покровом знака Скорпион. Уязвима лимфатическая система. Запрещается перегружать ноги. Сейчас фаза Убывающая луна четвертая фаза, происходит накопление энергии. Даже небольшие нагрузки могут привести к истощению. В 24, 25-й лунный день повышена вероятность простуды и возникновения болезней легких. Сегодня стоит беречь себя от переохлаждений и переутомлений.
Лунный календарь здоровья на январь 2026 года в таблице
Таблица — самый удобный способ представления данных, особенно это касается календарей. Текущая дата, положение спутника на орбите, знаки зодиака по дням — все это оказывает различное влияние на человека. От фазы Луны в конкретный день зависит физическое и психоэмоциональное состояние, а также возможность регенерации клеток. В таблице лунного календаря здоровья на январь 2026 года представлена информация о наиболее и наименее благоприятных днях для каких-либо вмешательств в здоровье человека, будь то занятия спортом или даже хирургические операции.
Благоприятные и неблагоприятные даты в таблице по дням:
- Самые благоприятные дни - 15, 27
- Благоприятные дни - 01, 05, 07, 08, 09, 10, 12, 13, 14, 16, 19, 20, 21, 28
- Нейтральные дни - 02, 06, 11, 17, 18, 22, 23, 24, 25, 26, 29, 31
- Нежелательные дни - 04, 30
- Самые неблагоприятные дни - 03
Влияние лунных фаз на организм человека
Всего существует четыре фазы Луны и периоды новолуния и полнолуния. Первые семь лунных суток (растущая) — это наиболее благоприятное время для физической активности. Следующие две фазы (убывающая) больше подходят для чего-то полегче, к примеру йоги, медитации, умеренных физических нагрузок, не требующих сильных растрат энергии.
Новолуние — морально тяжелое время для человека. В этот период основным ощущением является упадок сил и истощение организма. Новолуние характеризуется частыми головными болями и проявлениями фобий. Высока вероятность накручивания себя по пустякам. В период первой фазы рекомендуется составлять какие-либо планы, более усиленно тренироваться. Это время общей активности организма и желания творить, идти к своим целям.
Во время второй фазы человек нуждается в душевном комфорте, умиротворении. В этот период будут благоприятны умеренные физические упражнения, путешествия.
Полнолуние — это время самой сильной растраты накопленной энергии. Рекомендуется беречь себя и не пренебрегать физическими нагрузками. Отлично подойдет обычная зарядка по утрам, разминки для поддержания здоровья, какие-либо водные процедуры (бани, сауны, спокойное плавание в бассейне).
Третья фаза характеризуется наибольшей экстравертностью, но также велик риск переоценить свои силы. Не стоит при занятиях спортом выжимать из себя все соки. Лучше действовать умеренно.
Четвертая фаза — убывающая. Для нее характерен упадок сил, значительное снижение иммунитета и замедление биоритмов человека.
Влияние знаков зодиака на человека
Имеют свое воздействие на человека и знаки зодиака, в которых находится Луна в определенный период. Причем самое сильное влияние оказывается на людей, чей знак зодиака совпадает с лунным.
Первая фаза — это время стихии Земли, это Телец, Дева и Козерог. Характеризуется наибольшей мозговой активностью, проблемами со зрением. Лечением головы эффективнее всего заниматься именно во время первой фазы. Крайне благоприятными будут деловые встречи, выполнение работы, требующей концентрации и активной мозговой деятельности.
Вторая — стихия Воды: Рак, Рыбы и Скорпион. Это тяжелый период в плане эмоционального напряжения. Лучшим решением в это время будет начать запасаться энергией и обратить внимание на пищеварительный тракт. Эффективным считается лечение:
- желчного пузыря;
- печени;
- толстого кишечника.
Еще водные знаки зодиака отличаются своей креативностью. Нередки в этой фазе проявления скрытых творческих талантов.
Третья фаза находится под контролем стихии Воздуха, это Водолей, Близнецы и Весы. В этот период у человека наблюдается значительное снижение аппетита. Именно поэтому многие диетологи советуют своим клиентам именно в это время начинать борьбу с целлюлитом и лишним весом. Воздушные знаки, как правило, очень коммуникабельны, поэтому в этот период особый успех обретают переговоры, возможность обретения полезных перспективных связей.
Последняя, четвертая, фаза — время стихии Огня (Лев, Овен и Стрелец). Огненные знаки — это решительность и энергичность. Особый успех обретут дела, требующие незамедлительного решения, более уверенных и активных действий. Спорт в жизни уместен всегда, но в период правления стихии Огня не стоит считать себя всемогущим и все-таки лучше продолжить тренировки в спокойном умеренном темпе.
Учитывая благоприятные и неблагоприятные дни для здоровья, а также календарь на январь-2026 для диеты, можно всегда оставаться в тонусе. Любые начинания увенчаются успехом, а тело скажет только спасибо за заботу и поддержание его в форме.
