Лунный календарь здоровья на март 2024 года

Лучший способ сохранить здоровье — поддерживать физическую активность, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. Если прислушиваться к рекомендациям лунного календаря и планировать медицинские и оздоровительные процедуры на благоприятные дни для здоровья в марте 2024 года, рассчитанные астрологами, то шанс избежать физиологических и эмоциональных срывов повышается на 70%. Давно доказано, что фазы Луны и зодиакальные созвездия, к которым она приближается, меняют биоритмы определенных органов. Учитывая это влияние, можно избежать ухудшения состояния.

Можно ли сегодня заниматься своим здоровьем?

Сегодня пятница, 26 Апреля 2024 года, 18, 19-е лунные сутки, благоприятный день для здоровья. Луна под покровом знака Скорпион. Уязвима лимфатическая система. Запрещается перегружать ноги. Сейчас фаза Убывающая луна, происходит накопление энергии. Даже небольшие нагрузки могут привести к истощению. В 18, 19-й лунный день повышена вероятность простуды и возникновения болезней легких. Сегодня стоит беречь себя от переохлаждений и переутомлений.

Лунный календарь здоровья на март 2024 года в таблице

Составляя таблицу влияния Луны на состояние здоровья, астрологи учитывают положение спутника Земли относительно созвездий или переход от одного звездного покровителя к другому. Космическая энергетика меняется не только при смене лунных суток, но и пока они длятся. От этого зависят биоритмы систем организма человека, скорость обменных процессов.

Прислушиваясь к рекомендациям, можно так распланировать свой день, чтобы вместо изнуряющей усталости к вечеру ощущать легкость. Зная, какие дни благоприятные и неблагоприятные для здоровья, утром не придется себя заставлять вставать, а ночью засыпать, много раз пересчитывая слоников или овечек.

Благоприятные даты для укрепления здоровья в марте 2024 года:

• Благоприятные дни - 01, 02, 04, 05, 07, 08, 11, 15, 16, 17, 19, 20, 21, 28, 30, 31
• Нейтральные дни - 03, 06, 09, 10, 13, 14, 18, 23, 24, 26, 27, 29
• Нежелательные дни - 12, 22
• Самые неблагоприятные дни - 25

Влияние лунных фаз на организм человека

Лунные фазы циклически меняются в зависимости от орбитального положения спутника Земли. Астрономы эти изменения характеризуют как новолуние, полнолуние, первая и третья четверть, а в астрологии чаще употребляют дополнительные термины — растущая и убывающая Луна.

Все эти фазы оказывают влияние на биоритмы человеческого организма. Составляя календари на март для диеты, занятий спортом и оздоровительных мероприятий, оракулы учитывают изменение космической энергии:

1. Растущая Луна повышает тонус организма. Под ее воздействием ускоряются обменные процессы, увеличивается кровенаполнение сосудов, улучшается координация. Снижается риск получения травм. Тем, кто решил заботиться о своем здоровье и перейти на ЗОЖ, лучше начинать во время этого периода. Однако темп занятий наращивать следует постепенно, не забывая для расслабления посещать сауну или баню. В теплое время года начинать следует со скандинавской ходьбы, регулярной зарядки, велосипедных прогулок; в холодное — с лыж или посещения катка.
2. В Полнолуние прилив энергии максимальный. Для спортсменов это лучшее время, чтобы улучшить собственные результаты, или поставить рекорд. Отличное время, чтобы перейти с одного режима питания на другой — даже если побаловать себя чем-то вкусненьким, набора веса не произойдет, метаболизм ускоренный. Виды спорта, в которых можно достичь успеха, — спринт, прыжки в воду, плавание. Тем, кто оздоравливается, следует больше времени уделить кардионагрузкам и освоить расслабляющий комплекс йоги. Активный отдых поможет избежать травм.
3. Убывающая луна — начиная тренироваться для здоровья, нужно выбрать именно этот период. Энергия постепенно прибывает, психоэмоциональное состояние устойчивое, сил хватает на физические упражнения, работу и на активный отдых. Доступно все — разминка и ЛФК, занятия для поддержания физической формы, подвижные командные игры, упражнения, требующие повышенной координации. Но к концу месяца интенсивность упражнений следует снизить, чтобы не истощить свой внутренний резерв к следующему циклу.
4. Новолуние вызывает психоэмоциональный упадок, активные физические упражнения в марте 2024 года могут спровоцировать ухудшение состояния. Неблагоприятное воздействие на здоровье оказывают витаминно-минеральный дефицит и недостаток ультрафиолета, вызванные отсутствием в меню свежих фруктов и овощей, короткими зимними днями. Поэтому интенсивные занятия в бассейне лучше заменить водными процедурами, а активные занятия спортом — разминкой и поддержанием формы. Вернуться к тренировкам можно через 3 дня, как только месяц на небе будет хорошо виден.

Внимание! 

В марте 2024 года лучше отдавать предпочтение индивидуальным занятиям на свежем воздухе, выбираясь в парковую зону или на природу, как только начнет теплеть. Нужно учитывать неблагоприятную эпидемическую обстановку.

Влияние знаков зодиака на человека

В течение каждого цикла Луна проходит через зодиакальные созвездия, которые оказывают влияние на ее энергетику. Этот фактор оракулы учитывают в первую очередь при составлении лунных календарей:

1. Овен отвечает за все, что находится на голове: уши, глаза, нос, кости черепа, зубы. Что бы ни делали в этот период, нужно пить больше воды.
2. Телец — покровитель органов в области шеи: гортань, нижняя челюсть, артерии, питающие головной мозг, голосовые связки, щитовидная железа. Для поддержания здоровья нужно следить за показателями артериального давления и поддерживать тонус сосудов. Не нанесут вреда здоровью занятия плаванием, акробатикой, бег на короткие дистанции и другие немонотонные тренировки.
3. Близнецы оказывают влияние на верхние конечности и легкие, подмышечные лимфоузлы. Желательно отказаться от занятий на силовых тренажерах, посвятить время оздоровлению и очищению организма. Массаж воротниковой зоны нежелателен.
4. Рак управляет грудью у мужчин и молочными железами у женщин, органами, отвечающими за пищеварение, и периферической нервной системой. Уязвим грудной отдел позвоночника, но нет никаких противопоказаний к интенсивным тренировкам. Ускоренный приток кислорода к тканям и органам оказывает благотворное воздействие на организм.
5. Энергетика Льва распространяется на сердце и артерии, которые от него отходят, на ребра и спинной мозг, на селезенку и костный мозг. Рекомендуется снизить физические нагрузки, выделить время на медитацию, заменить силовые упражнения на кардио, занятия в бассейне, аэробику или на фитнесс.
6. Дева отвечает за процессы пищеварения, нервы — в том числе восприятие импульсов, поджелудочную железу, кишечник и сосуды, снабжающие эти органы. Очень важно, чтобы все занятия в это время приносили радость. При малейшем ухудшении состояния следует прерывать упражнения или оздоровительные процедуры.
7. Весы покровительствуют мочевыделительной системе и репродуктивным органам, женским и мужским. В этот период физические нагрузки следует снизить и заняться оздоровительным и процедурами, например, детоксом. Можно даже позволить подтяжку лица и косметические операции. Благоприятное время для перехода на здоровое питание — разумно ввести в меню свежие овощи и фрукты, устроить разгрузочный день.
8. За выработку половых гормонов и железы внутренней секреции частично отвечает Скорпион. Он же следит за состоянием матки, толстой кишки и нервными окончаниями, иннервирующим эту зону. Но, несмотря на то что его влияние ограниченное, планируя операции по дням с учетом знаков зодиака, лучше отказаться от всех плановых медицинских процедур, когда Луна в Скорпионе. А занимаясь спортом для поддержания здоровья, лучше выбирать тренажеры, имитирующие греблю и езду на велосипеде, прыгать на скакалке или на батуте. А если есть интерес, попробовать себя в контактных видах спорта.
9. Стрелец отвечает за тазобедренные суставы, бедра, сухожилия и вены, печень. В этот период рекомендуется заняться детоксом, посетить сауну, освоить дыхательную гимнастику. Гимнастикой лучше заниматься на свежем воздухе.
10. Козерог управляет опорно-двигательной системой. Но наибольшее влияние он оказывает на коленные суставы, сухожилия нижних конечностей, и в целом на кожу и систему кровообращения. Для оздоровления рекомендуются йога, норвежская ходьба, скалолазание, дыхательные упражнения.
11. Водолей отвечает за обратный кровоток (вены), систему половых желез, за голени и лодыжки. В этот период легко перейти на правильное питание, начинать тренировки. Благоприятное воздействие на организм окажет катание на лошадях.
12. Рыбы несут ответственность за лимфатическую систему и ступни, на поверхности которых множество активных точек. Поэтому, когда Луна входит в их зодиакальный дом, нужно больше времени посетить медитации, а активность из спортивных залов перенести на танцпол или в бассейн.

Внимание! 

Когда Луна входит в то или иное зодиакальное созвездие, органы, за которое оно отвечает, становятся наиболее уязвимы. Поэтому от плановых операций лучше отказаться. На экстренные медицинские вмешательства противопоказания не распространяются.

Как выбрать лучший день для укрепления здоровья

Выбирая время для укрепления здоровья, астрологи советуют учитывать как первый фактор зодиакального покровителя, а как второй — лунную фазу. Но есть и третий фактор — лунные сутки. Каждый лунный день оказывает свое воздействие на оздоровительные мероприятия и восстановление после лечения:

• 1 — самочувствие ухудшается, снижается иммунитет. В связи с этим активные тренировки следует заменить медитацией.
• 2 — благоприятное время для общего оздоровления, занятий йогой, аквааэробикой, плавания. Отдых активный — баня, сауна, йога на свежем воздухе. Диагностика пройдет наиболее удачно, повторять обследования не придется.
• 3 — максимальная активность, высокий тонус, рекомендуется приступать к силовым тренировкам.
• 4 — полностью от нагрузок отказываться нецелесообразно. Для восстановления подходят неспешный бег, пешие прогулки, езда на велосипеде.
• 5 — оптимальный период для упражнений на гибкость и растяжку, укрепления энергетики. Легко перейти на диету, заняться очищением организма.
• 6 — в эти лунные сутки нужно беречь голосовые связки и дыхательную систему. Неплохо посетить баню.
• 7 — нейтральный день, благоприятный для посещения стоматолога.
• 8 — период очищения, детокса, разгрузки. Уязвима нервная система, нужно избегать стрессов.
• 9 — опасный день. Высокая вероятность обострения хронических заболеваний. От силовых тренировок необходимо отказаться.
• 10 — благоприятное время, чтобы начинать программы по оздоровлению. Легко будет освоить новые упражнения. Но лучше тренироваться на свежем воздухе.
• 11 — хороший день для увеличения нагрузок, время тренировок можно продлевать. Голодание или разгрузка пройдут легко.
• 12 — Нужно избегать нервных срывов и эмоциональных нагрузок, которые их могут вызвать. Чтобы не болело сердце, необходимо задуматься о медитациях.
• 13 — Лучший период для коррекции диеты и оздоровительных программ, косметических операций, посещений салонов красоты.
• 14 — Лунные сутки благоприятны для очищения. Но нужно снизить физическую активность.
• 15 — Повышается риск обострения хронических заболеваний, получения травм. Поэтому нужно временно отказаться от тренировок и раздражающих ситуаций.
• 16 — в эти сутки рекомендуется заниматься очищением организма, устроить разгрузочный день, перейти на диету. Увеличивается эффективность водных процедур, солевых и травяных ванн.
• 17 — день умеренности. Ее нужно проявлять во всем — при составлении дневного меню, при тренировках, во время прогулок. Усталость, ощущение голода могут привести к резкому ухудшению общего состояния.
• 18 — лунные сутки благоприятны для ухода за собой. Рекомендуется заняться процедурами, улучшающими внешность. Завершить период лучше водными процедурами. В прохладное время года посетить сауну или бассейн, в теплое — искупаться в природных водоемах.
• 19 — во время тренировок следует проявлять осторожность. Высокий риск травмирования.
• 20 — благоприятные сутки для групповых занятий. Чем заниматься — спортом или духовными практиками, нужно решать самостоятельно.
• 21 — пора приступать к интенсивным тренировкам, наращивать физическую активность, начинать закаливание. Свежий воздух и активный отдых — лучшее лекарство.
• 22 — если необходимо плановое лечение, это лучшее время, чтобы записаться к врачу.
• 23 — чтобы избежать энергетического конфликта, нужно анализировать собственные ощущения. День опасный, координация снижается, повышается риск появления кровотечений, возможны перепады артериального давления.
• 24 — хорошее время для йоги, танцев, медитирования, аутотренинга. Нет никаких противопоказаний, чтобы записаться на обследование или на операцию. Восстановление пройдет успешно, а самые неприятные процедуры покажутся безболезненными.
• 25 — нейтральные лунные сутки.
• 26 — из-за спада энергии необходимо снизить физические нагрузки.
• 27 — нельзя начинать принимать новые лекарства. Высокая вероятность развития аллергических реакций.
• 28 — снижается физическая активность, наваливается усталость. Поддерживать тонус помогут практики медитации, водные процедуры, детокс, очищение организма.
• 29 — опасный день, хронические заболевания могут обостриться, особенно на фоне эмоциональных переживаний. Следует максимально разгрузиться, физически и эмоционально.

Внимание! 

Астрологи называют 9, 15, 23 и 28 лунные сутки днями Гекаты, или проще — Сатаны. На этот период нельзя планировать операции и плановые обследования.

Планируя оздоравливающие процедуры и обследования в медицинских учреждениях, желательно ориентироваться на рекомендации лунного календаря здоровья. Но, если не придерживаться активного образа жизни, не обращать внимания на рацион и не сбалансировать режим труда и отдыха, космическая энергия сохранить здоровье не поможет.

Бульбаш Юлия Георгиевна

Основатель Международной Академии ПУТЬ ГУРУ

Бесплатный вебинар

Мы расскажем, как можно получать точные ответы на вопросы с помощью карт Таро!